Cómo aborda la acupuntura el peso

El papel de la acupuntura en el control del peso no es el de un tratamiento pasivo que provoca la pérdida de peso: es una herramienta que aborda las barreras fisiológicas y psicológicas para un control eficaz del peso. La investigación ha demostrado que la acupuntura regula la leptina y la grelina (las hormonas del apetito), mejora la sensibilidad a la insulina, reduce el almacenamiento de grasa impulsado por el cortisol asociado al estrés crónico y normaliza la función tiroidea en los casos en que una disfunción tiroidea subclínica contribuye a la resistencia a perder peso.

La acupuntura auricular —agujas o semillas colocadas en puntos específicos de la oreja— es la que cuenta con mayor evidencia para la regulación del apetito. Un metaanálisis de 2018 encontró que la acupuntura auricular redujo significativamente el IMC en comparación con la acupuntura simulada en personas con sobrepeso, y los efectos se mantuvieron en el seguimiento.

La comprensión del peso en la MTC

En la MTC, el exceso de peso se entiende con mayor frecuencia como una acumulación de Flema-Humedad, resultado de que un Bazo débil no logra transformar y transportar eficazmente los alimentos y los líquidos. Esto conduce a la acumulación de «humedad», un factor patógeno interno pesado, lento y resistente al movimiento.

El tratamiento se centra en tonificar el Qi de Bazo (para mejorar la transformación metabólica), regular el Qi de Hígado (para abordar la alimentación emocional y el estrés) y resolver la Flema-Humedad. Los consejos dietéticos según los principios de la MTC —alimentos cocinados y templados; reducción de alimentos fríos, crudos y que generan humedad (lácteos, azúcar, alcohol)— son un componente esencial.