Rainbow Medicine 将在十一月和十二月举办“年末健康系列”活动，包括四场社区工作坊，主题围绕节日季常见的问题：应对季节性压力、在频繁聚会中保证睡眠、家庭关系的相处之道，以及新年过后重新调整状态。

每场工作坊时长 90 分钟，包含有指导的实践环节，无论是否为现有患者，社区成员均可参加。课程以循证为基础，氛围轻松，并专门设计为在家中也能实用——而不是诊所的销售渠道。

“十二月和一月对每个人来说都是忙碌而沉重的月份，”Christine Shen 医生说，“网上流传着大量好心的建议，其中很多来自没有临床培训的人。我们希望提供一些有依据、切实可行的内容——并且面对面进行，这样就能好好回答大家的问题。”

实用资料包括一页总结讲义、精选阅读书单，以及为选择订阅的参与者通过电子邮件提供的后续资源。部分课程将与特邀从业者共同主讲——包括心理治疗师、营养师和睡眠专家——从多个角度探讨每个主题。

现已在 /en/talks 开放预订。每场工作坊收取少量材料费（低于 $20），用于讲义和茶/咖啡。为经济困难者提供名额——如有需要，请私下联系前台。完整的系列日程已公布在活动页面上。